Yoga per le emozioni. Asana e mudra per affrontare ansia e stress e trovare la serenità
Il prezzo originale era: 14,90€.14,20€Il prezzo attuale è: 14,20€.
Mente, corpo, spirito: meditazione e focalizzazione . Esercizio fisico e allenamento . Stress
Autore: Silvia Francesca Ornaghi
Editore: Demetra
Collana: –
Disponibile su ordinazione
Una maestra dello yoga ci insegna a gestire le emozioni insegnandoci meditazioni ed esercizi perfetti per ogni stato d’animo: ansia, ansia da prestazione, apatia, confusione, delusione, fragilità, incertezza, senso di oppressione, paura, attacchi di panico, rabbia, rigidità, sfiducia…
Cod: 9788844066932
| Dimensioni | 140 × 196 mm |
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