Reset cerebrale. Riprogrammare mente, corpo e coscienza per tornare alla calma originaria. 80 principi neuroscientifici e spirituali per ritrovare equilibrio, lucidità e presenza
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Mente, corpo e spirito: pensiero e pratica
Autore: Jhon Hawk , Chatty
Editore: Anima Edizioni
Collana: Messaggi per l’anima
Disponibile su ordinazione
Le più recenti scoperte delle neuroscienze incontrano la conoscenza millenaria dello yoga e della meditazione per offrire un approccio nuovo e integrato al benessere mentale e spirituale. “Reset cerebrale” guida il lettore attraverso 80 principi di trasformazione interiore, in cui ogni riflessione si traduce in esperienza. Respirazione, attenzione, gratitudine e silenzio diventano strumenti pratici per ristabilire l’armonia del sistema nervoso e aprire la mente alla consapevolezza.
Cod: 9788863657937
| Peso | 89 g |
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| Dimensioni | 6 × 110 × 168 mm |
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