Allenamento ad alta intensità
Il prezzo originale era: 28,00€.26,60€Il prezzo attuale è: 26,60€.
Bodybuilding . Allenamenti sportivi
Autore: Aurélien Broussal-Derval , Stéphane Ganneau , Chiara Baldazzi , Francesca Tolomei
Editore: Elika
Collana: –
Esaurito
Forza, movimento e passione: “Allenamento ad alta intensità” è un manuale unico nel suo genere, una risorsa efficace che dà un valore aggiunto al tuo allenamento. All’interno troverai: 40 esercizi dettagliati e arricchiti da illustrazioni, foto e varianti; 127 programmi di allenamento e circuiti; preparazione, riscaldamento e consigli per prevenire le lesioni; infine, solo per i più audaci, un originale programma di 15 settimane. “Allenamento ad alta intensità” ha tutto quello di cui hai bisogno: cambiamento, varietà, ispirazione, motivazione, sfida e risultati. Tuffati tra le pagine di questo manuale e rivoluziona il mondo dell’allenamento HIT!
Cod: 9788898574438
| Peso | 860 g |
|---|---|
| Dimensioni | 23 × 198 × 262 mm |
| Autore | Aurélien Broussal-Derval , Stéphane Ganneau , Chiara Baldazzi , Francesca Tolomei |
| Editore | |
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