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Giochi e attività per allenare la memoria quando vai in pensione. Esercizi divertenti per una mente sempre giovane

admin — Mon, 13 Nov 2023 10:40:18 +0000

Tenere in esercizio la mente significa preservare la memoria, l’attenzione, la concentrazione, la capacità di ragionamento, la creatività. E, in sostanza, “aggiungere vita agli anni”, come diceva Rita Levi Montalcini. È vero, gli anni passano, il corpo invecchia e le abilità cognitive col tempo tendono a ridursi. Ma c’è una buona notizia: il nostro cervello è dotato di “neuroplasticità”, ovvero ha la capacità di modificare la sua struttura secondo ciò che facciamo, ciò che alleniamo: una facoltà che ci accompagna per tutta la vita. Gli esercizi qui proposti saranno un alleato quotidiano per mantenere la mente vitale e in salute il più a lungo possibile, prevenire le malattie neurodegenerative tipiche dell’invecchiamento, alleviare lo stress, le preoccupazioni, il senso di solitudine, migliorare la qualità del sonno, la consapevolezza delle emozioni, l’autoefficacia, il funzionamento cognitivo e il benessere psicologico. Per prendersi cura di sé in ogni fase della vita. Il libro che ti aiuta a tenere sempre viva la memoria e attiva la mente. Ogni giorno tante attività sempre nuove. Esercizi e pratiche per una mente sempre giovane e in salute. Esercizi di logica; attività enigmistiche; giochi di memoria; mandala da colorare; mindfulness… E tanti altri esercizi.

Cod: 9788822779656

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Vacanze in giallo

admin — Tue, 22 Sep 2020 08:58:04 +0000

Il racconto giallo è un genere delicato e difficile. L’estensione breve della storia richiede che da una situazione normalissima sprizzi d’improvviso la sorpresa, come un’esplosione. Qui la situazione di normalità, in cui si mettono alla prova gli svariati investigatori, è l’estate: precisamente le vacanze d’estate. Sperano in una sosta, “senza indagini, senza pericoli, senza misteri”. Ma il vento caldo li porta lontano, fuori sede e spesso fuori di testa. Carlo Monterossi, l’eroe di Alessandro Robecchi, si trova in una posizione insolita per un investigatore benché divo della televisione, quella del truffato; e così prepara il “contropacco”. I vecchietti del BarLume, usciti dal talento comico di Marco Malvaldi, sono in montagna, con la Settimana delle Poste, e si infilano in una storia di eversione: assurdamente, ma l’assurdo è la loro dimensione. Saverio Lamanna, il protagonista dei gialli di Gaetano Savatteri così vicini alla cronaca siciliana, intuisce una verità inconfessabile (nel senso più proprio del termine) durante un convegno antimafia. Rocco Schiavone, il triste tenebroso di Antonio Manzini, scopre un piccolo ributtante intrigo sul volo per le vacanze e rischia di provocare, con l’aria che tira, un grosso guaio. Petra Delicado, la paladina di verità e di giustizia venuta dal genio di Alicia Giménez-Bartlett, stavolta senza il vice Fermín (lo sente al telefono) in un club vacanze, inciampa in un boss, spinta dai bambini del compagno…

Cod: 9788838931932

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