1950 - Shop - Diffusione del Libro https://www.diffusionedellibro.com/n-collana/1950/ Fri, 06 Mar 2026 11:20:02 +0000 it-IT hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://www.diffusionedellibro.com/wp-content/uploads/2019/10/cropped-index-32x32.png 1950 - Shop - Diffusione del Libro https://www.diffusionedellibro.com/n-collana/1950/ 32 32 167811012 Cambia rotta! Ascolta la vera voce che c’è in te https://www.diffusionedellibro.com/prodotti/varia-2/mente-corpo-e-spirito/cambia-rotta-ascolta-la-vera-voce-che-ce-in-te/ https://www.diffusionedellibro.com/prodotti/varia-2/mente-corpo-e-spirito/cambia-rotta-ascolta-la-vera-voce-che-ce-in-te/#respond Thu, 28 Nov 2019 10:42:55 +0000 https://www.diffusionedellibro.com/prodotti/senza%20categoria/cambia-rotta-ascolta-la-vera-voce-che-ce-in-te/ Mente, corpo, spirito: meditazione e focalizzazione . Assertività, motivazione e autostima

Autore: Cheri Huber , J. Shiver , C. L. Candiani
Editore: Mondadori
Collana: Oscar varia

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]]> Come fare a interrompere le cattive abitudini e iniziare con quelle salutari, che si tratti di meditare, mangiare, fare esercizio fisico o fare la spesa? In questo libro Cheri Huber ci insegna come trovare la pace e la felicità cui tutti aspiriamo smettendo di auto-punirci e di sentirci in colpa per ciò che non facciamo, ma accettandoci, e focalizzando l’attenzione su ciò che è vero per noi, in questo momento. Seguendo il programma mensile, con gli esercizi giornalieri di meditazione e contemplazione, ciascuno potrà imparare come rendere la propria vita un’esperienza autentica, onesta e piena di gioia e consapevolezza, senza più bisogno di fuggire dalla realtà o nascondersi dietro comportamenti ossessivi.

Cod: 9788804578437

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