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Come sopravvivere a un capo str**zo. Manuale di autodifesa per salvare carriera e salute mentale

admin — Mon, 04 May 2026 10:01:03 +0000

Ogni mattina, un lavoratore si sveglia con lo stomaco chiuso, sapendo di dover affrontare una guerra per sopravvivere al proprio responsabile. Dalle sale riunioni alle call su Zoom, milioni di persone hanno a che fare con un capo tossico. Sentirsi svuotati, dubbiosi, poco apprezzati può suonare familiare, ma non deve essere la normalità. Questa guida parte proprio da lì, dal momento in cui capiamo che non siamo noi il problema: è il contesto lavorativo che ci sta consumando. Con l’approccio sicuro della psicologa e la voce empatica di chi ci è passata, Lovett scrive un manuale pratico per tornare a vivere l’ufficio in modo sereno. Intrecciando ricerche, storie vere e riflessioni personali, rivela gli otto tipi di capi tossici e come possono distruggere l’autostima, la motivazione e perfino la salute mentale. Ma, soprattutto, mostra che non siamo soli, che possiamo riprendere il controllo della nostra carriera e della nostra vita. Questo, infatti, non è un libro sulla sofferenza: è una guida al risveglio. Tra pagine di journaling, consigli concreti e testimonianze di chi è riuscito a cambiare, Lovett aiuta a riconoscere gli abusi, trovare la forza di dire basta e costruire una nuova versione di sé: più lucida, più forte, più libera.

Cod: 9791282494007

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La bambina che nessuno vedeva

admin — Mon, 04 May 2026 10:01:03 +0000

Fatima ha vissuto tre vite. La prima inizia nel villaggio di Skaciai, in Lituania, dove vive con una madre che non sarà mai tale. Fatima cresce in una casa che non protegge, in cui la notte entra senza chiedere permesso e porta con sé uomini sconosciuti, paura, freddo. È piccola, ma impara a non far rumore, a non chiedere, a resistere. La seconda comincia in un orfanotrofio, dove le giornate sono dure, il cibo non basta mai, ogni luce è spenta negli occhi dei compagni, senza nome come lei. È qui che la sua infanzia viene spezzata all’improvviso, quando accade qualcosa che nessuno dovrebbe vivere, tantomeno una bambina. Fatima impara molte altre verità: le lacrime non servono a niente, le ferite invisibili sono spesso quelle più dolorose, non esistono rifugi per il vuoto che cresce dentro. La terza sboccia quando, a otto anni, conosce i suoi nuovi genitori. Non c’è distanza – neppure quella tra le pianure lituane e il mare di Agropoli – che l’amore di una famiglia non sappia colmare. In equilibrio tra un’infanzia ferita e un nuovo nome, Fatima scopre il coraggio di far sentire la propria voce e parlare di abbandono, adozione, famiglia. Oggi, quella bambina che nessuno vedeva racconta la sua storia, intima e potente, fatta di dolore e speranza. Oggi, quella bambina ci dice che esiste sempre un domani. Questo libro ne è la prova.

Cod: 9791282494021

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