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Hatha Yoga

admin — Tue, 16 Jun 2026 11:02:04 +0000

Cronaca dell’esplorazione dell’hatha yoga” di Theos Bernard, tra i primi adepti occidentali, descrive sfide fisiche e mentali, benefici e intuizioni spirituali della pratica, offrendo prospettiva unica sul potenziale trasformativo per salute e crescita spirituale. Uno dei primi libri occidentali che illustra dettagliatamente asana, shatkarma, pranayama, mudra e samadhi. Definito precursore delle guide yoga moderne di Iyengar, presenta un sistema completo seguito e valutato fase per fase. Include 37 fotografie storiche di Bernard che esegue le posizioni, tra le prime immagini di un occidentale praticante hatha yoga.

Cod: 9791255941873

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La via del guerriero di pace. Un libro che cambia la vita

admin — Wed, 29 Oct 2025 10:35:09 +0000

All’inizio del dicembre del 1966, durante il mio primo anno alla University of California di Berkeley, nella mia vita si verificò una straordinaria serie di eventi. Cominciò tutto alle tre e venti di un mattino, quando incontrai per la prima volta Socrate in una stazione di servizio aperta tutta la notte (non mi aveva detto il suo vero nome, ma dopo i momenti passati con lui durante quella prima notte gli diedi d’impulso il nome dell’antico saggio greco; il nome gli piacque, e così rimase). Quell’incontro casuale, e le avventure che seguirono, erano destinati a trasformare la mia vita…”. Dan Millman, ex campione mondiale di atletica, allenatore della squadra di ginnastica dell’università di Stanford, docente all’Oberlin College e insegnante di arti marziali, ha ispirato milioni di lettori, coniugando l’approccio del guerriero di pace a un modo di vivere saggio e positivo. I suoi concetti fondamentali, i suoi seminari e i suoi corsi di formazione hanno influenzato positivamente persone di ogni età e professione.

Cod: 9791255941545

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Che cos’è la meditazione

admin — Wed, 10 Sep 2025 10:04:10 +0000

In questa raccolta di citazioni, J. Krishnamurti offre una guida illuminante all’arte della meditazione, mostrando come essa sia strettamente collegata alle attività quotidiane. La meditazione non è forzare la mente a rimanere in silenzio, né concentrarsi o contemplare; è una profonda consapevolezza della natura di sé e del pensiero. Pensare non può portare alla chiarezza, poiché ha radici nel passato. La meditazione, invece, è libertà dal pensiero e un movimento nell’estasi della verità. Krishnamurti suggerisce che è possibile meditare solo portando ordine nella nostra vita di tutti i giorni.

Cod: 9791255941187

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Parole di verità. Estratti dalle lezioni di Stylianos Atteshlis (noto come Daskalos)

admin — Sat, 01 Mar 2025 17:41:02 +0000

Una serie di estratti tratti dalle lezioni di Stylianos Atteshlis (noto come Daskalos, mistico e taumaturgo cipriota), raccolti e curati dalla figlia Panayiota, sua erede spiritual Una serie di riflessioni sulle tematiche più c re a Daskalos, sviluppate in modo fedele al suo stile peculiare, tra cui: guarigione fisica, psichica e spirituale, meditazione e visualizzazione, mente, corpo e personalità, chi sono io?, coscienza ed ego, mondo fisico e mondo psichico, la legge divina. “Non posso spiegarvi direttamente ciò che so, dovete essere voi ad assimilare la conoscenza. Daskaloi, maestri, avataroguru, chiamateli come volete, possono indicarvi la strada, ma siete voi a doverla percorrere”.

Cod: 9788880937241

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Sri Tripura Rahasya. La via della conoscenza

admin — Fri, 26 Apr 2024 14:58:07 +0000

Filosofia orientale e indiana

Autore: Ramana
Editore: Edizioni Il Punto d'Incontro
Collana: Uomini e spiritualità

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Cercare la felicità non rende felici. I quattro pilastri per una vita ricca e appagante

admin — Sat, 15 Apr 2023 10:36:11 +0000

Emily Esfahani Smith non ci offre un manuale su come essere felici. Anzi, l’idea che la felicità sia un obiettivo cui puntare a ogni costo viene scardinata fin dall’inizio. In tanti oggi sono convinti che per essere felici occorra ricercare il senso della vita compiendo grandi imprese, recandosi in un remoto monastero o sfogliando le pagine di polverosi volumi. E invece, il senso è proprio attorno a noi, qui e ora. Così vicino che non ce ne accorgiamo. Attingendo dalla psicologia, la sociologia, la filosofia e le neuro-scienze, come pure da figure della letteratura e della storia quali George Eliot, Viktor Frankl, Aristotele e Buddha, “Cercare la felicità non rende felici” ci mostra come dare un Significato alla nostra vita coltivando i rapporti con gli altri, lavorando per uno scopo e comprendendo il nostro posto nel mondo.

Cod: 9788868205706

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Risvegli spirituali. Come si manifestano le esperienze di risveglio e come renderle permanenti

admin — Sat, 04 Mar 2023 15:00:10 +0000

Quante volte, invece di sentirti vivo e in contatto con la realtà, ti trascini per tutto il giorno con il “pilota automatico”, mezzo addormentato e senza alcuna connessione con te stesso? Steve Taylor suggerisce che la nostra abituale consapevolezza sia in verità una sorta di “sonno” dal quale ogni tanto “ci svegliamo” per ritrovarci in una realtà più intensa e completa. “Risvegli spirituali” intende fornire la spiegazione degli stati di coscienza più elevati, le cosiddette “esperienze di risveglio”. Taylor esamina i metodi che nel corso dei secoli gli esseri umani hanno utilizzato per indurre esperienze di risveglio, dalla meditazione al sesso, dal contatto con la natura allo sport, dalle droghe psichedeliche alla rinuncia al sonno, e svela come far sì che lo stato di “risvegliato” diventi la condizione normale.

Cod: 9788880936978

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Le basi dello yoga. L’origine dell’hata yoga, i natha e la diffusione in Occidente dell’antica tradizione

admin — Wed, 23 Nov 2022 10:46:13 +0000

Lo yoga sta diventando sempre più popolare in Occidente e, mentre la sua diffusione aumenta, assume nuove forme ogni volta più lontane dalla sua essenza e dallo scopo originale. Swami Satyananda Saraswati apre le porte alla profonda cosmovisone dello yoga risalendo alle sue fonti originali (i Veda e le Upanishad, la Bhagavad Gita, gli Yoga Sutra, i classici dell’hatha yoga), raccontando le vite dei maestri natha, fino ad arrivare ai grandi yogi contemporanei. Un testo appassionante attraverso il quale l’autore, che ha percorso in prima persona il processo interiore dello yoga, ci accompagna a scoprirne le origini, le pratiche e la sua pura essenza, mantenuta viva nella trasmissione da maestro a discepolo fino a oggi. Queste pagine sono un umile omaggio ai grandi yogi di tutti i tempi e rispondono agli interrogativi più frequenti di chi oggi pratica lo yoga

Cod: 9788868208905

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Il coraggio del Buddha. Guida pratica per non cedere alla paura

admin — Tue, 22 Nov 2022 14:50:09 +0000

Pema Chödrön, monaca buddhista e autrice di fama internazionale, ci insegna che nei momenti difficili abbiamo sempre una scelta: lasciare che le circostanze della vita ci induriscano e alimentino il rancore e la paura dentro di noi oppure usarle per diventare persone più amorevoli, più gentili. “Il coraggio del Buddha” ci offre gli strumenti per affrontare le difficoltà che la vita ci presenta e ci fa capire che possiamo attingere alla nostra saggezza interiore in ogni momento, anche se spesso ci sbarriamo da soli la strada con comportamenti dettati dalla paura. Pema Chödrön ci insegna a risvegliare la nostra innata bontà e ad accettare noi stessi e gli altri sotto ogni aspetto, piacevole e meno piacevole, per vivere con pienezza e serenità il momento presente e riconosce re fin da subito tutti i trucchi dell’ego, che ci spinge a fare opposizione al naturale scorrere della vita.

Cod: 9788868205539

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Essere Ram Dass

admin — Sat, 30 Apr 2022 08:14:09 +0000

Nato nel 1931, Richard Alpert, meglio noto come Ram Dass, racconta in dettaglio, con la schiettezza disarmante e l’umorismo che lo hanno sempre distinto, le esperienze da lui vissute mentre il mondo occidentale muoveva i primi passi con le sostanze psichedeliche e andava incontro all’Oriente alla ricerca di una spiritualità più viva e profonda. Psicologo ad Harvard, nel 1967 Ram Dass si reca infatti in India dove, assieme a mille vicissitudini, incontra il suo maestro Neem Karoli Baba. Sotto la sua guida viene introdotto alla meditazione e allo yoga e, soprattutto, alla visione oltre i propri condizionamenti e schemi mentali. Il dirompente cambiamento da lui vissuto ha provocato di riflesso un grosso impatto sulle trasformazioni culturali e spirituali sulla sua generazione. Forse nessuno più di Ram Dass ha alimentato in Occidente l’amore e l’ardore per la ricerca spirituale.

Cod: 9788868208448

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