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Da grande. Non è mai troppo tardi per capire chi potresti diventare

admin — Tue, 13 Jan 2026 11:00:03 +0000

Sara lavorava come ufficio stampa, poi ha mollato tutto per fare la fioraia. Vito, ex tecnico informatico, oggi è un illustratore, perché la vita è troppo breve per fare qualcosa che non ci piace. Come loro, molti altri negli ultimi anni hanno scoperto aspirazioni sepolte e nuovi desideri. Chi l’ha detto che solo i bambini hanno il privilegio di chiedersi cosa potranno fare? Diventare grandi significa abbracciare le proprie moltitudini, trovare lo scopo che ci fa alzare la mattina con l’animo leggero. Giulio Xhaët, consulente e formatore, l’ha vissuto in prima persona: ha imboccato tanti sentieri sbagliati prima di trovare una strada che lo rappresentasse. Con il supporto di ricerche e casi di studio, ci illustra come entrare nel flow, in che modo conciliare passioni e talenti e quali lezioni trarre dai fallimenti. Un percorso brillante che ci spinge a scoprire la nostra vocazione per capire chi vogliamo essere e cosa possiamo diventare, a qualunque età.

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Hamburger. Tante ghiotte ricette del piatto più amato al mondo

admin — Wed, 26 Feb 2025 17:31:07 +0000

Nato come semplice polpetta di carne, l’hamburger si è poi arricchito fino a trasformarsi in un vero e proprio piatto unico. Le variazioni sul tema sono molteplici: con carne, pesce o vegetariano, si spazia dall’hamburger di agnello e patate con salsa di aglio dolce a quello di capesante con insalata belga e citronette alla melagrana, da quello di manzo, formaggio erborinato e miele all’hamburger di gamberi, finocchi e agrumi con salsa alle spezie. Una vasta panoramica per scoprire tutte le declinazioni di un cibo eclettico, proposto con ingredienti genuini e di qualità.

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Ecocucina. Azzerare gli sprechi, risparmiare ed essere felici

admin — Fri, 10 Jan 2025 16:15:11 +0000

Lo sapevate che utilizzando le parti dei cibi che siamo abituati a scartare è possibile risparmiare anche il 20% sulla spesa? Il comune modo di cucinare genera una grande quantità di scarti alimentari: si eliminano bucce, foglie, gambi che non solo sono commestibili, ma spesso sono anche più saporiti e ricchi di nutrienti delle parti considerate “nobili”. Grazie a questo libro scoprirete come ottenere il massimo, in termini di gusto e di risparmio, da scarti e avanzi, e imparerete a utilizzare metodi di cottura che vi faranno risparmiare tempo ed energia: stupirete i vostri ospiti con piatti da gourmet e farete, allo stesso tempo, un regalo a voi stessi e all’ambiente. Dopo aver letto questo libro: cambierà radicalmente la vostra percezione di cosa è rifiuto e cosa non lo è preparerete piatti sorprendenti a un costo così basso che stenterete a crederlo vi abituerete a mangiare anche quello che non avete mai osato assaggiare scoprirete come risparmiare fino al 20% sulla spesa di frutta e verdura raddoppierete la resa dei prodotti che acquistate e imparerete a consumare meno acqua ed energia in cucina mangerete in modo più sano e consapevole. Prefazione di Maurizio Pallante e Andrea Segré.

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Il metodo maman. Con poche regole ma chiare le mamme francesi li crescono meglio

admin — Sat, 23 Nov 2024 11:18:03 +0000

Che fatica crescere bimbi obbedienti e rispettosi, specie quando anche i modelli educativi più diffusi sembrano entrati in crisi… Ma niente paura, un metodo esiste. Osservando le mamme francesi, la giornalista Pamela Druckerman ha capito che sono di gran lunga le migliori: i loro figli non fanno capricci, mangiano con gusto, dormono e giocano da soli – e, soprattutto, lasciano in pace i genitori. In questo libro, l’autrice ha raccolto segreti, consigli, parole d’ordine e comportamenti per migliorare la vita delle madri e dei loro bambini, per formarne il carattere e insegnargli a essere adorabili, tranquilli e indipendenti.

Cod: 9788845411786

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La vittoria sul cancro. Dalla parte delle donne: le ricerche e le cure per battere il tumore al seno

admin — Thu, 19 Sep 2024 09:44:03 +0000

Paolo Veronesi ha operato oltre ottomila pazienti. È da loro che arriva questo libro e la sua idea di fondo: il tumore al seno si può vincere. Finalmente le donne hanno un testo che mancava, una guida attendibile e affettuosa: leggeranno come interpretare un referto, quali sono le terapie più efficaci per evitare una recidiva, quali controlli fare e che specialisti consultare. Con un linguaggio carico di gentilezza, il senologo più noto d’Italia racconta come sia fondamentale da una parte puntare su cure mirate, che lui stesso ha contribuito a innovare attraverso le sue ricerche e la pratica clinica, e dall’altra considerare la persona nella sua complessità. Le pagine sono dense di consigli per superare le difficoltà che una paziente oncologica può incontrare, come il tipo di attività fisica o l’alimentazione durante le cure.

Cod: 9788845413292

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Sisu. La via finlandese al coraggio, al benessere e alla felicità

admin — Thu, 19 Sep 2024 09:20:03 +0000

Sisu – intraducibile parola dal dolce suono – è una filosofia di vita con cui i finlandesi, da generazioni, affrontano le piccole e grandi sfide dell’esistenza. È una sorta di coraggio quotidiano, di grinta, di determinazione che, assai meglio di un’astratta ricerca della felicità, offre gli strumenti per conquistare un concreto benessere. Proprio quando tutto sembra giocare a nostro svantaggio, scatta, in chi pratica la sisu, una sorta di resistenza mentale che permette di vincere lo stress, la paura, la pigrizia. Katja Pantzar racconta come, grazie alla sisu, ha sconfitto la propria depressione e svela al lettore i segreti di questa magica “arte” nordica. Con entusiasmo e spirito di avventura, ci accompagna attraverso i benefici della terapia dei boschi e del nuoto invernale, il potere della sauna, le infinite risorse del bricolage per riciclare gli oggetti in modo creativo. In questa maniera, l’immersione nella natura, la semplicità, il fai-da-te finiscono per esprimersi in piccoli atti quotidiani, che si rivelano essenziali per il corpo e lo spirito. Ne risulta una guida di esercizi alla portata di tutti che è anche un viaggio nel profondo Nord.

Cod: 9788845409639

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Vivere le emozioni. Per capire i disturbi dell’umore e liberarsi dall’ansia

admin — Thu, 12 Sep 2024 14:20:02 +0000

Le emozioni sono la bussola che ci orienta nelle relazioni, il mezzo indispensabile per interpretare la realtà ed entrare in contatto con il mondo esterno. E se è vero che ogni sofferenza è caratterizzata da sensazioni negative, è altrettanto vero che queste hanno tantissimo da insegnarci: per liberarci dal panico, dall’ansia o dalla tristezza, è infatti essenziale comprendere cosa stiamo provando – e soprattutto perché. In questo libro, lo psicoterapeuta Livio Della Seta ci svela come, proprio diventando consapevoli di ciò che proviamo, saremo in grado di trasformare un’emozione in sentimento, spiegandoci come interpretarne i segnali per riscoprire noi stessi e i nostri rapporti con gli altri.

Cod: 9788845411793

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La magia del numero 10. Romanzo Calcistico

admin — Thu, 12 Sep 2024 14:20:01 +0000

Sono i più romantici, i più ammirati, i più temuti: sono i fantasisti, la pura espressione del talento, gli unici che possono aspirare alla maglia numero 10. A loro Luigi Potacqui, fondatore del seguitissimo profilo Romanzo Calcistico, dedica questo libro: con la passione di chi è cresciuto a pane e pallone, ripercorre le gesta di leggende come Pelé, Maradona, Baggio, Totti, Messi e tanti altri, raccontando i momenti indimenticabili, i gol più emozionanti e le ombre che li rendono umani. Perché il numero 10 ha la grandezza e la fragilità del poeta: solitario e trascinante, malinconico e imprevedibile, gioca di cuore e invenzione, restando fedele alla bellezza del calcio.

Cod: 9788845409073

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Ragioni e sentimenti. L’amore preso con filosofia

admin — Wed, 24 Jul 2024 14:30:02 +0000

Queste pagine raccontano una storia d’amore. Ma non solo. Con l’aiuto di filosofi e romanzieri, tentano di sciogliere i nodi che fanno sembrare complicata la vita di coppia. Perché i sentimenti si nutrono di insicurezze e sollevano eterni interrogativi: ci innamoriamo dell’amore? È giusto mostrare solo i propri lati migliori? Al cuore si comanda? Come possiamo mantenere le giuste distanze? La fedeltà è davvero così importante? Per rispondere a queste cinque domande, le protagoniste Mina e Filosofia si imbarcano in un viaggio che tappa dopo tappa, divagazione dopo divagazione, le porta a scoprire il segreto per vivere appieno le relazioni amorose.

Cod: 9788845410437

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La rana bollita. Il libro che prende per mano chi soffre di ansia e attacchi di panico

admin — Tue, 25 Jun 2024 09:32:04 +0000

Una sera, all’improvviso, Marina sviene. Il malessere pare coglierla alla sprovvista, ma in realtà sono almeno due anni che soffre di vertigini, tachicardia, nausea e insonnia. Sa di cosa si tratta: è l’ansia, sua compagna di vita dai tempi dell’università. Ha imparato a riconoscerla, eppure ha cercato di ignorarla, convinta di poter tirare avanti. È quello che, secondo una famosa metafora, succede alla rana: se viene messa nell’acqua tiepida con la fiamma bassa, non avverte il calore e finisce bollita, senza trovare la forza di reagire. Con il tono autentico di chi l’ha vissuto in prima persona, Marina Innorta approfondisce le origini del disturbo, i sintomi più gravi e le cure più diffuse, raccontando com’è fuggita dal pentolone di panico che la stava intrappolando e aiutandoci a conquistare un nuovo equilibrio.

Cod: 9788845413926

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