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Diventa il primo medico di te stesso. Che sintomi hai? Come orientarsi verso la diagnosi e la cura

admin — Mon, 01 Jun 2026 10:15:09 +0000

È fondamentale imparare a conoscere e ascoltare il proprio corpo, facendo attenzione ai segnali che può mandarci da “dentro”, come dolori o fastidi, anche se all’apparenza banali. La gamma dei sintomi è infinita: dai problemi digestivi al mal di schiena; dalle ripetute minzioni per gli uomini all’irregolarità nell’evacuazione; da un mal di gola leggero, ma refrattario ai farmaci, a un’insolita sudorazione notturna; dal taglietto sulla lingua o sulle mucose orali che non si rimargina alla cronicizzazione di fenomeni di reflusso gastro-esofageo. E poi dimagrimento, stanchezza cronica, perdite di sangue, mal di testa, difficoltà a deglutire eccetera. Alla prima anomalia o al ripetersi di un determinato sintomo, non si deve mai esitare a rivolgersi al proprio medico di base o a uno specialista: per acquisire la conoscenza, nostra prima medicina salvavita; e ovviamente per trovare insieme con il medico il rimedio alla causa che può nascondersi dietro a quel sintomo. Il libro, articolato in quattro sezioni (la malattia, la prevenzione primaria, la prevenzione secondaria, le terapie) e sviluppato in oltre cento domande e risposte, aiuta tutti noi che medici non siamo a capire cosa sta succedendo nel nostro corpo e, in caso di malattia, cosa fare per fronteggiarla. Il tutto con un linguaggio chiaro, sincero e mai equivoco.

Cod: 9788869395987

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Le ricette di Mangiare bene per sconfiggere il male. Nuova ediz.

admin — Tue, 03 Jun 2025 10:46:07 +0000

Cucinare è una cosa seria. O, meglio, è un serissimo piacere che inizia con il rito della spesa e finisce a tavola. È un atto quotidiano che serve a farci del bene, ad assicurarci e a preservare la salute. Ecco quindi una guida pratica, di facile lettura, condotta a volte sul filo dell’ironia e che, partendo dai suggerimenti per una spesa corretta, senza errori e sprechi, arriva alle ricette senza tralasciare i segreti riguardanti la conservazione, gli strumenti di lavoro e le cotture più gustose, nutrienti e sane. Tutto quanto serve, insomma, per rispondere alla ricorrente domanda che in tutte le case ci poniamo: “E oggi che cosa si mangia?”. Completando però l’interrogativo con le parole “di buono e di sano”. Le ricette vanno da quelle di semplice e rapida realizzazione per ogni giorno – dalla prima colazione alla cena – a quelle più raffinate e soltanto un po’ più complesse per fare una bella figura con gli ospiti.

Cod: 9788869395758

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Il nuovo mangiare bene per sconfiggere il male. La battaglia contro i tumori inizia a tavola. Nuova ediz.

admin — Fri, 23 May 2025 10:07:05 +0000

L’esplosione dei tumori ha avuto un’impennata negli ultimi trent’anni, e continua ad averla, da quando la nostra alimentazione, da “povera” che era, è diventata via via più ricca. Ma ricca di che? Questo libro offre al grande pubblico quelle risposte che la medicina inamidata e protocollare si dimentica spesso di dare quando si tratta di consigliare quale “benzina” portare in tavola ogni giorno, tre volte al giorno, per far correre sicura e senza guasti quella meravigliosa macchina che è il nostro organismo. “Fa’ che il cibo sia la tua medicina”, ammoniva Ippocrate, padre della scienza medica. Oggi, in un’epoca di cibi sempre più industriali, manipolati, prodotti con materie prime modificate geneticamente e imposti dalla pubblicità e dal marketing, noi possiamo e dobbiamo andare oltre affermando che “stiamo” bene o male in base a “che cosa” mangiamo o non mangiamo. Non solo: perché la nostra salute e quella dei nostri figli dipendono anche dal “quando” consumiamo un determinato alimento, dal “come” lo cuciniamo, senza mai sottovalutare “insieme a che cosa” lo abbiniamo e lo portiamo in tavola. Sono tutte informazioni che troverete in questa guida pratica e di facile lettura allo stare bene, ma anche alla prevenzione più naturale, nonché più semplice e perfino più economica, delle peggiori malattie. Informazioni che nascono dall’esperienza ultraventennale di un’affermata oncologa italiana. Dobbiamo decidere se vogliamo continuare a essere azionisti occulti, inconsapevoli e senza nemmeno diritto di voto di qualche grande corporation alimentare o piuttosto ridiventare i ben informati unici proprietari della nostra salute, ovvero del più importante patrimonio di cui disponiamo – gratuitamente, per dono divino – fin dalla nascita.

Cod: 9788869395741

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Il cibo che cura. Il cibo che ammala

admin — Thu, 28 Nov 2019 12:18:19 +0000

Dimenticatevi quella logora battuta che in tanti si divertono a ripetere, ignorando però del tutto quello che dicono. Sì, ci riferiamo a quelle parole che avrete sentito o letto tante volte e che suonano più o meno così: “Non si può vivere da malati per morire sani”. Dimenticatevela perché è una battuta fondamentalmente sbagliata, oltre che poco rispettosa verso chi, seriamente malato, vorrebbe invece poter avere il dono di morire sano. Di conseguenza è una battuta anche un po’ stupida. Pagina dopo pagina, capitolo dopo capitolo, questo libro nato dall’esperienza professionale di più di un quarto di secolo di una grande oncologa italiana di statura internazionale vi rivelerà invece qual è la vera Verità. E cioè che mangiare in modo sano per investire sul bene più grande che abbiamo – la Salute – non comporta rinunce impossibili e al tempo stesso risulta gradevole tanto al palato quanto all’occhio, come scoprirete da voi in una ricca sezione finale dedicata alle ricette, dagli antipasti ai (pochi) dolci. Senza dimenticare che seguire i suggerimenti alimentari della dottoressa è anche più economico per il bilancio familiare: sia perché mangiando così si evita di acquistare tanti prodotti che nella migliore delle ipotesi sono del tutto inutili – se non addirittura dannosi – sia perché vivere in salute oggi significa anche meno spese mediche domani.

Cod: 9788869392948

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