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Correre. Al femminile

admin — Sat, 30 May 2020 08:15:20 +0000

La curvy Alexandra aspirava ad avere un lato B da atleta, un punto vita da fotomodella, la flessibilità di una gazzella… La gym l’aveva delusa e lo yoga annoiata, così si è avvicinata alla corsa: all’inizio non riusciva a reggere nemmeno per 5 chilometri, ma dopo meno di un anno è riuscita a macinare di corsa i 42 chilometri della Maratona di Londra e, sei anni dopo, poteva vantare la partecipazione a sei maratone in due continenti! Leggendo il racconto delle sue avventure, scopriamo che non si corre solo con le gambe, ma anche con la testa. Le sue esperienze, le sue fatiche, così come le sue conquiste e i suoi traguardi, non la fanno crescere solo come sportiva, ma anche come persona. Oltre a regalarci molti spunti di riflessione (sull’autostima, la motivazione, le relazioni…), l’autrice ci svela anche tutti i segreti pratici che lei stessa avrebbe voluto conoscere agli inizi: allenamento, disturbi fisici, fisiologia femminile, tecnica, stile, abbigliamento, app e strumenti tecnologici. Un libro che farà venire voglia a tutte le donne di infilarsi in un paio di scarpette, perché “correre fa crescere il cuore”.

Cod: 9788867316465

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Metodo Ranieri. I segreti di un eroe normale, protagonista della più bella storia del calcio moderno

admin — Sat, 26 Oct 2019 02:41:47 +0000

II 13 luglio 2015 Claudio Ranieri diventa il nuovo tecnico del Leicester. La squadra si è appena salvata dalla retrocessione e la sua vittoria nel campionato che sta iniziando è quotata dai bookmaker britannici 5000 a 1. Tradotto: è più probabile avvistare il mostro di Loch Ness o incontrare vivo Elvis Presley piuttosto che Ranieri vinca la Premier League. Nonostante queste previsioni, il 2 maggio 2016 il Leicester conquista il primo campionato inglese della sua storia. In questo libro due grandi giornalisti sportivi tracciano la straordinaria storia dell’allenatore: luci, ombre e segreti dell’ascesa professionale di un uomo culminata nella più grande impresa sportiva di ogni tempo e di ogni luogo, che ha catapultato l’«uomo normale» del Testaccio sulla ribalta internazionale. Non una semplice biografia, ma la storia di un’evoluzione, un libro di formazione e crescita personale: con una scrittura rapida e accattivante Marcotti e Polverosi ci restituiscono ogni passaggio della vita di Ranieri, sconfitte, vittorie sfumate, colpi di scena, successi.

Cod: 9788869872549

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La scelta di Quarry

admin — Sat, 26 Oct 2019 01:29:50 +0000

Un agguato nel parcheggio di un albergo, una sparatoria nel cuore della notte, e per Quarry è l’inizio di uno degli incarichi più particolari della sua carriera di sicario professionista. Questa volta è il suo datore di lavoro, Broker, ad aver bisogno della sua protezione. Quarry deve quindi partire per il Sud degli Stati Uniti, infiltrarsi nella malavita locale e scoprire chi sta minacciando di morte il suo capo. Ma nulla è come sembra in quella terra di peccato e Quarry potrà contare solo sull’aiuto di una giovanissima prostituta molto più astuta di quanto sembri. Questa nuova avventura dell’eroe di Max Allan Collins è un romanzo dal ritmo serratissimo, ricco di colpi di scena, raccontato con sguardo cinico e sarcastico; un cocktail di pistole e belle donne, nella migliore tradizione noir.

Cod: 9788867319503

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Quarry

admin — Sat, 26 Oct 2019 01:29:48 +0000

Quarry è il tipico ragazzo americano degli anni Settanta: sopravvissuto al Vietnam solo per tornare in patria e ritrovare il proprio mondo in frantumi. Completamente allo sbando, incontra il misterioso Broker che lo prende sotto la propria ala e gli insegna una professione, quella del sicario, permettendogli di inseguire la sua personale visione del sogno americano… In questo primo capitolo della saga noir, Quarry è alle prese con un incarico apparentemente semplice: eliminare un uomo che vive segregato in una tranquilla cittadina di provincia. Ma è tutto troppo facile per essere vero e quando le cose iniziano a mettersi per il verso sbagliato, Quarry deve venire a capo di un intricato groviglio di menzogne e ricatti per scoprire cosa sia andato storto e salvarsi la pelle.

Cod: 9788867319497

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