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I fiori australiani e l’armonia dei chakra. Un percorso naturale di equilibrio tra energia, emozioni e spirito

admin — Tue, 26 May 2026 11:44:04 +0000

I Chakra e i fiori australiani rappresentano due sistemi energetici intrecciati e complementari: la tradizione millenaria dei chakra e l’energia sottile dei fiori australiani. L’intento è offrire al lettore un percorso coerente e stimolante, capace di favorire armonia interiore e un rinnovato legame con la natura. I sette chakra principali vengono presentati in modo chiaro e strutturato, evidenziandone le qualità essenziali – dalla stabilità alla creatività, dalla comunicazione autentica all’armonia interiore; i 71 fiori australiani, espressione di un ecosistema unico al mondo, sono associati a ciascun chakra come strumenti energetici di introspezione e trasformazione. Ogni sezione è arricchita da spiegazioni approfondite, schede illustrative e tecniche per un approccio pratico e completo. Il testo crea quindi un ponte tra antiche conoscenze e risorse contemporanee, mettendo in risalto come l’energia dei fiori possa interagire con il sistema dei chakra per riarmonizzare emozioni e potenzialità interiori.

Cod: 9788848149846

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La salute dipende da te. Con DVD

admin — Sat, 11 Oct 2025 10:11:02 +0000

Medicina e salute: opere divulgative

Autore: Bruno Brigo
Editore: Tecniche Nuove
Collana: Natura e salute

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Snelli mangiando. Il Buddha non aveva la pancia

admin — Sat, 11 Jan 2025 08:46:10 +0000

Una risorsa importante per coloro che hanno un rapporto conflittuale con il cibo e non riescono a mantenere alta la propria motivazione. Questa guida ci aiuterà a migliorare la vita (e il girovita!) riconoscendo gli alimenti che favoriscono l’accumulo di adipe e quelli che ci aiutano ad avere un ventre più piatto, ma anche qual è il modo migliore per approcciarci al cibo, con esercizi di mindfulness di facile applicazione. Secondo Marilù Mengoni il Buddha non aveva la pancia. Non se ne stava tutto il giorno fermo a rimpinzarsi di cibi raffinati e bevande zuccherate. La sua consapevolezza non era altrove mentre si accingeva a consumare un pasto. Era lì, presente. Ecco perché l’autrice se lo immagina magro, con lunghi capelli e con quel sorriso che racchiude l’universo. L’autrice ci insegnerà a fare amicizia con il cibo, ad essere presenti mentre stiamo mangiando, ci condurrà attraverso meditazioni guidate e ci suggerirà facili ricette, rispettose della stagionalità. Imparare ad essere “presenti” ci permetterà di unire i puntini che formano il nostro cammino e comprendere meglio l’intero disegno della nostra vita. Sta a noi imparare ad esistere consapevolmente.

Cod: 9788848146715

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Nutrirsi bene. Un vademecum indispensabile per scegliere il proprio regime alimentare

admin — Sat, 21 Sep 2024 07:38:05 +0000

Si fa presto a dire dieta, ne esistono veramente tantissime e non solo per dimagrire, alcune delle quali sono ottime per stare anche in salute. Altre sono magari efficacissime nel far perdere peso nel breve tempo, ma non danno garanzie di successo a lungo termine. Oppure vi sono regimi alimentari troppi rigidi o sbilanciati che possono essere seguiti solo per pochissimo tempo. Insomma, questo libro ha proprio lo scopo di fare una rassegna delle diete più famose e in voga del momento, con tutti i pro e contro, proprio per capire “quale dieta” è più adatta a ciascuno di noi, in base alle proprie abitudini di vita e prendendo in considerazione le numerose variabili diverse per ognuno di noi.

Cod: 9788848144339

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Il metodo Kousmine. Alimentazione sana, apporto di vitamine e minerali, igiene intestinale, implicazioni psicologiche

admin — Wed, 12 Jun 2024 15:10:07 +0000

Dietetica e nutrizione

Autore: N. Courson , A. M. Presenti
Editore: Tecniche Nuove
Collana: Natura e salute

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Il manuale del papà. Tutto quello che si deve sapere su gravidanza, parto e il primo anno di vita in tre

admin — Wed, 09 Nov 2022 15:55:04 +0000

Anche per un uomo la nascita del primo figlio segna l’inizio di una nuova vita. Questa guida fornisce un supporto a chi sta per diventare padre incoraggiandolo ad affrontare attivamente questo nuovo ruolo. Imparerete come sia possibile, sin dal periodo della gravidanza, stabilire un contatto con il vostro bambino e prepararvi al nuovo ruolo di padre; il libro vi aiuterà a scegliere, insieme alla vostra compagna, il luogo ideale dove farlo nascere. Sarete preparati a quello che vi aspetta durante il parto e sarete informati sul comportamento più indicato per la circostanza. Troverete consigli pratici riguardo al primo anno di vita del bambino: come tenerlo in braccio, portarlo fuori, cambiargli il pannolino, ma anche su come fargli dei massaggi e giocare con lui.

Cod: 9788848119061

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Potenzia il tuo sistema immunitario. Come prevenire malattie attraverso una sana alimentazione

admin — Thu, 15 Sep 2022 14:45:06 +0000

Che un’alimentazione sana sia un’arma vincente capace di farci stare bene lo sappiamo, ma che essa sia capace di rafforzare il nostro sistema immunitario ne siamo sicuri? Certo che sì! Ciascuno di noi può mettere in atto una strategia preventiva nutrizionale che migliori l’efficienza del sistema immunitario per combattere i malanni di stagione e accelerare la guarigione. Il sistema immunitario è un complesso sistema di difesa che protegge il nostro corpo dalle aggressioni degli agenti esterni che potrebbero mettere in pericolo la nostra salute, come virus, batteri e molecole potenzialmente dannose. Un’alimentazione equilibrata con le corrette combinazioni alimentari e le giuste cotture è uno dei mezzi per coadiuvare una corretta funzione immunitaria.

Cod: 9788848142953

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Cibi in conserva. Come fare in casa, con metodi naturali e semplici, vasetti di frutta e verdura da gustare tutto l’anno

admin — Mon, 11 Jul 2022 09:34:04 +0000

Molto più di un semplice manuale di conserve, un utile strumento ricco di fotografie e informazioni pratiche che consente di utilizzare e sfruttare pienamente ogni tipo di alimento per allungarne la durata, migliorarne gusto e consistenza e ideare nuove preparazioni ricche di gusto e salute. Nel libro si raccontano le tecniche e i processi produttivi che sono alla base di una conserva, i passaggi preliminari e le tante tipologie di trasformazione con l’obbiettivo di tutelare al meglio le componenti nutrizionali e la stagionalità. Ma non solo questo perché, una volta preparata la conserva, dolce o salata che sia, viene presentata una ricetta completa in cui la conserva recita un ruolo di primo piano che ne valorizza ulteriormente le prerogative con abbinamenti molto accattivanti, originali e gustosi.

Cod: 9788848144780

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Ma dal cancro si guarisce? La vita attraversando la malattia

admin — Fri, 27 May 2022 14:18:07 +0000

Che cosa vuol dire guarire dal cancro? Sul reale significato del termine “guarigione” non siamo tutti d’accordo, o meglio ognuno la vede dal suo punto di vista. Nella vita reale delle persone, le loro aspettative, i loro bisogni, ci impongono, quando analizzati, scorci e temi inediti, che ci parlano di altri tipi di guarigione, lontani da come la si intende convenzionalmente in medicina (risoluzione della malattia). Riusciamo a guarire il cancro che una persona porta con sé, ma abbiamo guarito anche la persona? E cosa significa guarire una persona? Il libro vuole ospitare vari punti di analisi sul significato sotteso al termine “guarigione” entrato a far parte della comunicazione in oncologia, raccogliendo le parole e le testimonianze di coloro che esercitano un ruolo attivo nel percorso di cura, dal clinico all’infermiere, dal paziente al caregiver…

Cod: 9788848143615

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Consigli pratici per vivere la malattia. Alimentazione, movimento, arte e non solo… per recuperare e mantenere la voglia di vivere

admin — Sat, 23 Apr 2022 08:39:03 +0000

Una diagnosi di cancro o di qualsiasi altra malattia “importante” ancora oggi suscita shock e sgomento, anche se la guaribilità e le possibilità di curare vantaggiosamente queste patologie hanno fortemente depotenziato l’alone di mistero, di dramma e di negatività. La malattia cambia le relazioni, rompe il senso di continuità della vita e incide sull’identità della persona che vorrebbe percepire normalità nei comportamenti e della propria fisicità rovinata da un macigno, che danneggia corpo e psiche. “Senso di continuità” della vita significa tante cose: gusto del bello, dell’arte, della musica, dello scrivere, della pittura, della poesia, del sentire il proprio corpo vivo e reattivo. In ciò il malato va aiutato, ed è quello che si fa con questo volume che non ha finalità psicologiche ma eminentemente pratiche per spingerlo a superare barriere negative, educandolo e addestrandolo a mantenere a denti stretti anche durante i trattamenti la propria normalità. Consigli di chi per più di quaranta anni ha visto malati e ha avuto modo di sperimentare nella prassi cosa è bene fare per recuperare energie interiori e voglia di vivere anche nelle difficoltà del momento.

Cod: 9788848140959

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