I Macro tascabili della felicità - Shop - Diffusione del Libro https://www.diffusionedellibro.com/collana/i-macro-tascabili-della-felicita/ Fri, 03 Jan 2025 15:46:02 +0000 it-IT hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8.1 https://www.diffusionedellibro.com/wp-content/uploads/2019/10/cropped-index-32x32.png I Macro tascabili della felicità - Shop - Diffusione del Libro https://www.diffusionedellibro.com/collana/i-macro-tascabili-della-felicita/ 32 32 167811012 50 modi per vincere la fame nervosa https://www.diffusionedellibro.com/prodotti/varia-2/famiglia-salute-e-self-help/50-modi-per-vincere-la-fame-nervosa/ https://www.diffusionedellibro.com/prodotti/varia-2/famiglia-salute-e-self-help/50-modi-per-vincere-la-fame-nervosa/#respond Thu, 28 Nov 2019 12:00:44 +0000 https://www.diffusionedellibro.com/prodotti/senza%20categoria/50-modi-per-vincere-la-fame-nervosa/ Psicologia: opere divulgative . Disordini alimentari

Autore: Susan Albers , E. Bonora
Editore: Macro Edizioni
Collana: I Macro tascabili della felicità

L'articolo 50 modi per vincere la fame nervosa proviene da Diffusione del Libro.

]]> Sgranocchiare mi fa sentire bene: è gioia istantanea. Dimentico tutti i miei impegni e lo stress. Perché mangiare mi fa sentire così bene sul momento, ma poi mi sento molto peggio di prima?”. Questa frase ti suona familiare? Allora questo è il libro che fa per te! Mangiare ha un potere sorprendentemente contraddittorio: può rilassare e calmare i nervi e, allo stesso tempo, fare diventare matti a furia di sensi di colpa. Mangiare per trovare conforto è generalmente ciò che si definisce fame nervosa o fame da stress. In queste pagine analizzerete ogni aspetto della vostra fame nervosa allo scopo di dominarla. Imparerete anche alcune soluzioni pratiche. Il libro presenta oltre cinquanta tecniche e consigli per vincere la fame nervosa distogliendo l’attenzione dal cibo per calmarsi: trovare nuove opportunità, socializzare, scrivere su se stessi, meditare, rilassarsi, cambiare modo di pensare ecc.

Cod: 9788893191456

L'articolo 50 modi per vincere la fame nervosa proviene da Diffusione del Libro.

]]> https://www.diffusionedellibro.com/prodotti/varia-2/famiglia-salute-e-self-help/50-modi-per-vincere-la-fame-nervosa/feed/ 0 386741