Vonda Wright , Martina Rinaldi - Shop - Diffusione del Libro https://www.diffusionedellibro.com/autore/vonda-wright-martina-rinaldi/ Tue, 09 Jun 2026 10:01:03 +0000 it-IT hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://www.diffusionedellibro.com/wp-content/uploads/2019/10/cropped-index-32x32.png Vonda Wright , Martina Rinaldi - Shop - Diffusione del Libro https://www.diffusionedellibro.com/autore/vonda-wright-martina-rinaldi/ 32 32 167811012 La forza di essere te stessa. Unbreakable https://www.diffusionedellibro.com/prodotti/varia-2/famiglia-salute-e-self-help/la-forza-di-essere-te-stessa-unbreakable/ https://www.diffusionedellibro.com/prodotti/varia-2/famiglia-salute-e-self-help/la-forza-di-essere-te-stessa-unbreakable/#respond Tue, 09 Jun 2026 10:01:03 +0000 https://www.diffusionedellibro.com/prodotti/senza-categoria/la-forza-di-essere-te-stessa-unbreakable/ Salute delle donne . Dietetica e nutrizione . Esercizio fisico e allenamento

Autore: Vonda Wright , Martina Rinaldi
Editore: Newton Compton Editori
Collana: Grandi manuali Newton

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]]> Delle ossa forti sono la chiave per una longevità sana. Eppure, troppo spesso le donne trascurano questo aspetto così importante. Oltre il 70% della popolazione femminile, soprattutto con l’approssimarsi della menopausa, manifesta sintomi come dolori articolari, perdita di massa muscolare e riduzione della densità ossea, con il rischio concreto di una mobilità sempre più limitata nella vita futura. Come proteggerci da questo destino troppo comune? Basandosi su decenni di esperienza, la dott.ssa Wright fornisce azioni chiare per difenderci dalle “bombe a orologeria” dell’invecchiamento, con un protocollo di sei settimane che unisce esercizio fisico, nutrizione e abitudini quotidiane.

Cod: 9791224201526

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