Ventura Paradiso - Shop - Diffusione del Libro https://www.diffusionedellibro.com/autore/ventura-paradiso/ Fri, 17 Oct 2025 09:48:26 +0000 it-IT hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8.3 https://www.diffusionedellibro.com/wp-content/uploads/2019/10/cropped-index-32x32.png Ventura Paradiso - Shop - Diffusione del Libro https://www.diffusionedellibro.com/autore/ventura-paradiso/ 32 32 167811012 Meditazione di consapevolezza. Manuale di Vipassana per sviluppare l’equilibrio del cuore e vivere pienamente https://www.diffusionedellibro.com/prodotti/varia-2/mente-corpo-e-spirito/meditazione-di-consapevolezza-manuale-di-vipassana-per-sviluppare-lequilibrio-del-cuore-e-vivere-pienamente/ https://www.diffusionedellibro.com/prodotti/varia-2/mente-corpo-e-spirito/meditazione-di-consapevolezza-manuale-di-vipassana-per-sviluppare-lequilibrio-del-cuore-e-vivere-pienamente/#respond Sat, 27 Jan 2024 10:02:10 +0000 https://www.diffusionedellibro.com/prodotti/senza-categoria/meditazione-di-consapevolezza-manuale-di-vipassana-per-sviluppare-lequilibrio-del-cuore-e-vivere-pienamente/ Mente, corpo, spirito: meditazione e focalizzazione

Autore: Ventura Paradiso
Editore: Morellini
Collana: Yoga Journal

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]]> Di anno in anno cresce l’interesse per la mindfulness, o meditazione di consapevolezza. Nata dalle tradizioni contemplative orientali, è una pratica laica ed efficace per migliorare il nostro disagio emotivo e la qualità della vita. Come dare senso e liberarci dai tanti ostacoli psicologici ed esistenziali che ci affliggono? Da millenni la meditazione di consapevolezza è una via per rispondere a questa domanda e per ritrovare serenità in un mondo incerto. Il libro è una guida passo per passo per avvicinarsi a questa pratica e alla sua filosofia, ma anche un prezioso compagno di strada per chi desideri approfondirla, attraverso un programma formalizzato per la prima volta in otto settimane e scritto con un linguaggio chiaro, pensato per un pubblico contemporaneo e occidentale. La meditazione di consapevolezza è una risorsa che ci appartiene, e consultando questo manuale potremo utilizzarla al meglio per liberare cuore e mente e fiorire come esseri umani. Che tutti possano essere felici.

Cod: 9788862989350

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