Theresa Cheung , Andrea Gatti - Shop - Diffusione del Libro https://www.diffusionedellibro.com/autore/theresa-cheung-andrea-gatti/ Wed, 20 May 2026 09:03:04 +0000 it-IT hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://www.diffusionedellibro.com/wp-content/uploads/2019/10/cropped-index-32x32.png Theresa Cheung , Andrea Gatti - Shop - Diffusione del Libro https://www.diffusionedellibro.com/autore/theresa-cheung-andrea-gatti/ 32 32 167811012 Smettila di parlare, inizia a fare! https://www.diffusionedellibro.com/prodotti/varia-2/famiglia-salute-e-self-help/smettila-di-parlare-inizia-a-fare/ https://www.diffusionedellibro.com/prodotti/varia-2/famiglia-salute-e-self-help/smettila-di-parlare-inizia-a-fare/#respond Wed, 20 May 2026 09:03:04 +0000 https://www.diffusionedellibro.com/prodotti/senza-categoria/smettila-di-parlare-inizia-a-fare/ Psicologia: opere divulgative . Consigli sulle professioni e sul raggiungimento del successo . Finanza personale

Autore: Theresa Cheung , Andrea Gatti
Editore: Newton Compton Editori
Collana: Grandi manuali Newton

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]]> Il modo in cui vivi racconta davvero chi sei. Quattro settimane, una nuova versione di te. Traccia i tuoi progressi. Mantieni la motivazione. Trova la tua forza. Diventa il tuo cambiamento. Il programma in quattro settimane per uscire dalla tua testa e rivoluzionare la tua vita Il vero successo e la felicità non derivano da rivelazioni improvvise, epifanie o affermazioni positive. A contare davvero è ciò che fai: le tue abitudini e le tue azioni quotidiane. In questa guida pratica, l’autrice bestseller Theresa Cheung ti mostra come trasformare radicalmente la tua vita in sole quattro settimane, grazie a 22 “Power Moves” appositamente progettate, testate e collaudate per te. Da quelle apparentemente più semplici, come svegliarsi in modo naturale o smettere di seguire qualcuno che ha un’influenza tossica su di te; a sfide più impegnative e scientificamente provate per aumentare la resilienza fisica e mentale, come esercizi di respirazione nasale o strategie per affrontare le sfide di ogni giorno.

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