Rüdiger Dahlke , S. Candida - Shop - Diffusione del Libro

Mangiar sano. Nutrirsi bene e con gusto

admin — Wed, 10 Jun 2020 08:15:06 +0000

In questo libro, frutto di trent’anni di esperienza nel campo dell’alimentazione sana, Dahlke illustra con chiarezza come ci si possa nutrire in maniera corretta, equilibrata e al tempo stesso ricca di gusto, per migliorare la propria salute e il proprio benessere. Mangiare, infatti, non è soltanto nutrirsi: non si può separare il nutrimento dal piacere. Grazie a una alimentazione corretta ci si può mantenere sani ma nello stesso tempo avere anche un atteggiamento positivo nei confronti della vita. Per Dahlke è sufficiente costruire la propria dieta sui quattro pilastri della sana alimentazione che sono: equilibrio tra i diversi tipi di nutrienti, cioè un giusto rapporto tra proteine, grassi e carboidrati; cibo biologico, integrale, non trattato, senza additivi chimici né conservanti; giusto rapporto, equilibrato, tra componenti acide e basiche degli alimenti; regime alimentare in armonia con la propria costituzione fisica e le proprie necessità. Non poteva mancare un epilogo culinario che mette in pratica quanto detto nel corso del libro, una sezione, quindi, dedicata alle ricette che consentirà a tutti di organizzare un menù settimanale sano e gustoso, adatto a ogni particolare esigenza e caratteristica.

Cod: 9788827219096

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Curarsi con il digiuno. Un programma completo

admin — Thu, 28 Nov 2019 11:19:57 +0000

Il digiuno non è soltanto un metodo terapeutico per trattare problemi di salute, ma è anche un modo eccezionale per migliorare l’umore complessivo e riprendere il controllo della propria esistenza. Un antico e semplice motore di sviluppo, non solo perché il corpo sottoposto a digiuno secerne una maggiore quantità di ormone della crescita, ma anche perché chi simbolicamente ‘lascia andare’ attraverso l’intestino crasso i resti di cose vecchie e superate, troverà molto più facile liberarsi anche di ciò che di vecchio e superfluo serbava nell’inconscio. In questo libro, grazie ai consigli orientati sulle necessità dell’uomo di oggi, il digiuno diventa una ricetta assolutamente moderna su basi antiche.

Cod: 9788827217443

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Aggressione come scelta. Repressione dell’aggressività e malattia

admin — Fri, 25 Oct 2019 17:15:44 +0000

L’autore, medico e psicoterapeuta, tratta un tema attuale e scottante: l’aggressione. Egli mostra come il nostro rapporto ipocrita e sciatto con questo principio elementare della vita si rispecchi sia nella società in forma di guerra, terrorismo e violenza, sia nel corpo con allergie, reumatismi e iperattività. Ma le malattie riconducibili all’autoaggressione, come tutti i sintomi, recano in sé, per chi ne è colpito, la possibilità di fare dei passi avanti sul cammino della propria evoluzione e qualcosa per la propria salute. Si schiudono così nuove vie di confronto con un principio vitale potente e sempre più represso, quale è appunto l’aggressione, nel momento in cui essa riprende nell’esistenza dell’individuo il posto che le spetta.

Cod: 9788827217191

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