La mia dieta semplice. Dimagrire in 14 giorni liberandoci dalle tossine

admin — Tue, 24 Oct 2023 14:23:09 +0000

Due settimane sono sufficienti per dare una tregua al nostro organismo, per farci smaltire qualche chilo in eccesso e farci guadagnare in benessere e salute.” Da qualche anno mangiare non è mai stato così facile: in ogni stagione troviamo cibo proveniente da qualsiasi angolo del pianeta. Questa opportunità ha reso la nostra vita indubbiamente più semplice, ma spesso rischia di disequilibrare il nostro stile di alimentazione. Quando non accompagnato da una profonda consapevolezza degli stili alimentari, ci spinge a mangiare troppo e, soprattutto, male: ce ne accorgiamo quando la nostra digestione è costretta agli straordinari, che si traducono per molti di noi in un inesorabile aumento sia del girovita sia delle tossine accumulate dal nostro organismo. Che manda segnali con cui ci chiede una pausa. “La mia dieta semplice” di Rosanna Lambertucci è la pausa più salutare e più efficace possibile: un percorso di quattordici giorni per purificarsi, alleggerirsi e rimettersi in forma. E ha anche il merito di essere “golosa”: un viaggio alla scoperta di sapori diversi dal solito o che molti di noi hanno dimenticato e che ora possono ritrovare grazie al comodo ricettario suddiviso in primi piatti, piatti unici, dessert. L’autrice ha attinto infatti alla sua infanzia, quando passava lunghe estati in compagnia dei nonni, a Sabaudia. In quel mondo la vita era più semplice rispetto a quella di oggi ed era anche, sotto molti aspetti, più sana, meno “intossicante”: era normale trascorrere giorni e giorni senza che la carne o il pesce comparissero in tavola. Infatti nelle sue ricette non compaiono né carne né pesce, anche se per sole due settimane. Rispolverando le vecchie, sane abitudini di una volta, le due settimane di “La mia dieta semplice” cambieranno in meglio la vostra vita e vi daranno una “sferzata” di energia, di salute e di ritrovata giovinezza.

Cod: 9788804761662

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Dimagrire con i perché

admin — Fri, 20 Mar 2020 11:43:02 +0000

Dimagrire con i perché” è il nuovo metodo inventato da Rosanna Lambertucci. Dopo “Più sani più belli” e “Il viaggio dimagrante”, la giornalista specializzata nell’insegnare efficaci percorsi di benessere propone una sorta di dieta dell’anima, nella consapevolezza del fortissimo legame che intercorre fra emozioni e cibo. È la stessa autrice a mettersi a nudo, offrendosi come “cavia” con il racconto dei suoi ricordi e delle sue emozioni quale esempio concreto di applicazione del metodo. Con l’aiuto di un pool di esperti la Lambertucci ha poi tracciato i test che aiutano il lettore a riconoscere a quale tipologia di carattere appartiene: dall’ansioso pauroso all’intollerante, dal pigro all’eremita affettivo, per un totale di dodici profili. Dopo aver stimolato le riflessioni sulla propria identità, il metodo suggerisce una dieta nutrigenomica, supportata dall’indicazione degli integratori più adatti per ogni carattere. Non può mancare anche l’individuazione di quali siano gli alimenti, i condimenti, i metodi di cottura, le ricette (anche il gusto vuole la sua parte) e soprattutto i rimedi che aiutano a mantenere o a ritrovare il giusto peso e la migliore forma fisica. Un metodo nuovo e appassionante, frutto dell’esperienza e della curiosità di una giornalista che ha a cuore il benessere suo e di tutti i lettori.

Cod: 9788804628125

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