Riccardo Di Pazza , Luca Di Pazza - Shop - Diffusione del Libro https://www.diffusionedellibro.com/autore/riccardo-di-pazza-luca-di-pazza/ Mon, 26 Jan 2026 11:23:05 +0000 it-IT hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.1 https://www.diffusionedellibro.com/wp-content/uploads/2019/10/cropped-index-32x32.png Riccardo Di Pazza , Luca Di Pazza - Shop - Diffusione del Libro https://www.diffusionedellibro.com/autore/riccardo-di-pazza-luca-di-pazza/ 32 32 167811012 Ce la puoi fare. 30 giorni per aumentare il tuo consumo di frutta e verdura (per il bene tuo e del pianeta) https://www.diffusionedellibro.com/prodotti/varia-2/famiglia-salute-e-self-help/ce-la-puoi-fare-30-giorni-per-aumentare-il-tuo-consumo-di-frutta-e-verdura-per-il-bene-tuo-e-del-pianeta/ https://www.diffusionedellibro.com/prodotti/varia-2/famiglia-salute-e-self-help/ce-la-puoi-fare-30-giorni-per-aumentare-il-tuo-consumo-di-frutta-e-verdura-per-il-bene-tuo-e-del-pianeta/#respond Mon, 26 Jan 2026 11:23:05 +0000 https://www.diffusionedellibro.com/prodotti/senza-categoria/ce-la-puoi-fare-30-giorni-per-aumentare-il-tuo-consumo-di-frutta-e-verdura-per-il-bene-tuo-e-del-pianeta/ Diete e dietologia . Cucina vegetariana . Cibo e società

Autore: Riccardo Di Pazza , Luca Di Pazza
Editore: Gribaudo
Collana: Sapori e fantasia

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]]> Sì, lo sappiamo, l’abbiamo già sentito mille volte. Che mangiare più frutta e verdura fa bene alla salute, che aiuta il pianeta, che costa meno di quanto pensiamo… ma poi la sera si finisce comunque con una cena improvvisata e il cavolo nero che ci guarda sconsolato dal frigorifero. Ecco perché quello di Luca e Riccardo Di Pazza non è un ricettario. È un manuale pratico e pieno di spunti intelligenti per rendere frutta e verdura protagoniste della tua giornata – non semplici comparse di contorno – attraverso un ideale percorso di quattro settimane che può aiutarti, senza proclami, senza terrorismi, senza rinunce irreparabili, a dare realmente una svolta alle tue abitudini alimentari. Nessun giudizio, nessuna perfezione richiesta: soltanto la giusta dose di informazioni e suggerimenti concreti. Che tu parta da zero o voglia solo cambiare marcia, qui troverai ricette, sì, ma anche strategie, stimoli, menu, planning settimanali, spunti antispreco e tutte le dritte di cui hai bisogno. Insomma, ce la puoi fare. Probabilmente quello che ti mancava era soltanto questo libro. «La tua alimentazione è solo tua. Non deve somigliare a quella di nessun altro. In questo libro troverai un percorso in quattro settimane con: ricette creative e di facile realizzazione; informazioni e consigli di una nutrizionista; programmi settimanali; suggerimenti antispreco e sulla conservazione degli alimenti; tecniche di batch cooking per ogni livello di partenza; menu già pronti; spunti per la spesa; tabelle su cereali, legumi, frutta, verdura e spezie con indicazioni sul loro utilizzo, sugli abbinamenti e sulla loro cottura; idee per affrontare pranzi fuori casa, cene con ospiti e momenti di stanchezza, senza rinunciare al gusto.

Cod: 9788858057780

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