Rachele Sforza - Shop - Diffusione del Libro https://www.diffusionedellibro.com/autore/rachele-sforza/ Mon, 20 Apr 2026 07:10:47 +0000 it-IT hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://www.diffusionedellibro.com/wp-content/uploads/2019/10/cropped-index-32x32.png Rachele Sforza - Shop - Diffusione del Libro https://www.diffusionedellibro.com/autore/rachele-sforza/ 32 32 167811012 Coltivo la gratitudine. Per vivere con il cuore aperto https://www.diffusionedellibro.com/prodotti/varia-2/famiglia-salute-e-self-help/coltivo-la-gratitudine-per-vivere-con-il-cuore-aperto/ https://www.diffusionedellibro.com/prodotti/varia-2/famiglia-salute-e-self-help/coltivo-la-gratitudine-per-vivere-con-il-cuore-aperto/#respond Tue, 23 Sep 2025 10:44:06 +0000 https://www.diffusionedellibro.com/prodotti/senza-categoria/coltivo-la-gratitudine-per-vivere-con-il-cuore-aperto/ Psicologia: opere divulgative . Teoria psicologica e scuole di pensiero . Mente, corpo e spirito: pensiero e pratica

Autore: Rachele Sforza
Editore: Giunti Editore
Collana: Varia

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]]> Quante volte, nel turbinio della quotidianità, ti è capitato di dare per scontate le piccole e grandi cose straordinarie che ti sono accadute oppure ti è successo di paragonare la tua vita a quella delle altre persone, vedendo solo quelle che ti sembrano le mancanze e non gli aspetti positivi? Questo atteggiamento, alla lunga, si rivela dannoso: avere una visione negativa che copre come una nuvola tutta la tua esistenza ha delle conseguenze su mente e corpo. Ma se invece ti allenassi a provare gratitudine per te stessa, per le persone nella tua vita e per tutto ciò che ti circonda? Grazie a questo diario, scritto e pensato per te dalla psicologa Rachele Sforza, che lavora con l’approccio della psicologia positiva utilizzando mindfulness, scrittura e altre pratiche creative, imparerai a cambiare la tua mentalità, scoprendo come coltivare la gratitudine e quali sono i benefici che questa semplice ma grandissima trasformazione avrà sulla tua esistenza. Per imparare ad apprezzare ogni parte di te e della tua vita, vedendola finalmente in tutta la sua bellezza, con il cuore aperto.

Cod: 9791223278970

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