Lynne Robinson , Anna Talò - Shop - Diffusione del Libro https://www.diffusionedellibro.com/autore/lynne-robinson-anna-talo/ Wed, 20 Aug 2025 15:02:34 +0000 it-IT hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8.2 https://www.diffusionedellibro.com/wp-content/uploads/2019/10/cropped-index-32x32.png Lynne Robinson , Anna Talò - Shop - Diffusione del Libro https://www.diffusionedellibro.com/autore/lynne-robinson-anna-talo/ 32 32 167811012 Scolpisci il tuo corpo con il pilates https://www.diffusionedellibro.com/prodotti/varia-2/famiglia-salute-e-self-help/scolpisci-il-tuo-corpo-con-il-pilates/ https://www.diffusionedellibro.com/prodotti/varia-2/famiglia-salute-e-self-help/scolpisci-il-tuo-corpo-con-il-pilates/#respond Tue, 03 Aug 2021 14:50:07 +0000 https://www.diffusionedellibro.com/prodotti/senza-categoria/scolpisci-il-tuo-corpo-con-il-pilates/ Esercizio fisico e allenamento

Autore: Lynne Robinson , Anna Talò
Editore: Corbaccio
Collana: I libri del benessere

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]]> Trasforma il tuo corpo modellandolo e rinforzandolo con il nuovo programma di Lynne Robinson. Nel giro di poche settimane apparirai più snella e in forma e la tua famiglia e i tuoi amici noteranno un sensibile cambiamento. Nel giro di tre mesi sarai una persona nuova. Il programma di Lynne, pensato per snellire il tuo corpo mantenendo le sue curve naturali, è descritto step-by-step, illustrato da fotografie a colori ed è organizzato in sezioni di varia intensità da 4 settimane ciascuna: 7 x 20 minuti di workout alla settimana; 5 x 30 minuti di workout alla settimana; 3 x 45 minuti di workout alla settimana. Il libro contiene anche tutte le indicazioni utili sugli esercizi da fare per aree specifiche, fianchi, cosce, braccia, petto e spiega come inserire gli esercizi nella routine quotidiana, migliorando non solo il fisico, ma anche l’umore e il benessere generali. Modella il tuo corpo, perdi il peso superfluo, rinforza la tua muscolatura e sari più sana e più felice.

Cod: 9788867007431

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