Luana Valle , Luigi Berio - Shop - Diffusione del Libro https://www.diffusionedellibro.com/autore/luana-valle-luigi-berio/ Fri, 03 Oct 2025 21:19:14 +0000 it-IT hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8.3 https://www.diffusionedellibro.com/wp-content/uploads/2019/10/cropped-index-32x32.png Luana Valle , Luigi Berio - Shop - Diffusione del Libro https://www.diffusionedellibro.com/autore/luana-valle-luigi-berio/ 32 32 167811012 Dieta per tardone https://www.diffusionedellibro.com/prodotti/varia-2/famiglia-salute-e-self-help/dieta-per-tardone/ https://www.diffusionedellibro.com/prodotti/varia-2/famiglia-salute-e-self-help/dieta-per-tardone/#respond Wed, 06 Oct 2021 08:32:06 +0000 https://www.diffusionedellibro.com/prodotti/senza-categoria/dieta-per-tardone/ Forma fisica e dieta . Studi sui generi: donne . Psicologia: opere divulgative

Autore: Luana Valle , Luigi Berio
Editore: Andrea Pacilli Editore
Collana: Manuali di self-help

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]]> Terzo volume della trilogia delle tardone. Dopo “Sesso per Tardone” e “Ginnastica per Tardone”, ecco il volume dedicato alla dieta. Tardona: s.f. simpatico appellativo riferito ad affascinanti signore di mezza età, non millantano di essere giovani, lo sono. Cosa intendiamo per “tardona”? Forse non sempre è meglio specificarlo, ma “Dieta per tardone” suggerisce, con molta ironia e parecchia simpatia, come affrontare i piccoli cambiamenti che maturano in quel periodo della vita della donna, per fortuna molto indefinito, cosiddetta “di mezza età”. Il libro analizza i principi alimentari, propone regole di nutrizione e presenta ricette, perché la tavola rimane sempre uno dei piaceri della vita. Vampate, rughe e sbalzi d’umore sono comuni a tutte le “tardone” ma mangiare meglio e meno, fare ginnastica regolarmente e conservare la giusta dose di amore e di cura di sé aiutano ad affrontare la vita da “tardone”, felici di esserlo.

Cod: 9788893760645

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]]> https://www.diffusionedellibro.com/prodotti/varia-2/famiglia-salute-e-self-help/dieta-per-tardone/feed/ 0 673112 Ginnastica per tardone. Ediz. speciale https://www.diffusionedellibro.com/prodotti/varia-2/famiglia-salute-e-self-help/ginnastica-per-tardone-ediz-speciale/ https://www.diffusionedellibro.com/prodotti/varia-2/famiglia-salute-e-self-help/ginnastica-per-tardone-ediz-speciale/#respond Wed, 06 Oct 2021 08:17:02 +0000 https://www.diffusionedellibro.com/prodotti/senza-categoria/ginnastica-per-tardone-ediz-speciale/ Esercizio fisico e allenamento . Studi sui generi: donne

Autore: Luana Valle , Luigi Berio
Editore: Andrea Pacilli Editore
Collana: Manuali di self-help

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]]> Una proposta divertente per ex ragazze che vogliono mantenersi informa, ma non amano indossare tutine aderenti e scarpe griffate, né vogliono arrendersi alla chirurgia e al silicone. Un modo di fare ginnastica, anche in casa, con un’insegnante allegra e competente, che conosce perfettamente quello di cui le donne di mezza età hanno bisogno, perché è, a tutti gli effetti, una di loro. Scoprire sul proprio corpo “braccia a tendina”, “interno coscia alla bavarese” e cervicale in agguato non è piacevole, ma farlo con un sorriso può aiutare. Un po’ di esercizio regolare, un’abbondante dose di autoironia e amore per se stesse costituiscono il segreto per essere una tardona felice!

Cod: 9788893760331

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