Lorena Valentina Pajalunga , Gaia Menchini - Shop - Diffusione del Libro https://www.diffusionedellibro.com/autore/lorena-valentina-pajalunga-gaia-menchini/ Thu, 11 Sep 2025 10:14:19 +0000 it-IT hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8.3 https://www.diffusionedellibro.com/wp-content/uploads/2019/10/cropped-index-32x32.png Lorena Valentina Pajalunga , Gaia Menchini - Shop - Diffusione del Libro https://www.diffusionedellibro.com/autore/lorena-valentina-pajalunga-gaia-menchini/ 32 32 167811012 Yoga per adolescenti. Semplici esercizi per crescere in armonia https://www.diffusionedellibro.com/prodotti/varia-2/famiglia-salute-e-self-help/yoga-per-adolescenti-semplici-esercizi-per-crescere-in-armonia/ https://www.diffusionedellibro.com/prodotti/varia-2/famiglia-salute-e-self-help/yoga-per-adolescenti-semplici-esercizi-per-crescere-in-armonia/#respond Wed, 27 Jul 2022 14:05:11 +0000 https://www.diffusionedellibro.com/prodotti/senza-categoria/yoga-per-adolescenti-semplici-esercizi-per-crescere-in-armonia/ Esercizio fisico e allenamento . Mente, corpo, spirito: meditazione e focalizzazione

Autore: Lorena Valentina Pajalunga , Gaia Menchini
Editore: L'Età dell'Acquario
Collana: Salute&benessere

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]]> Le tecniche presentate in questo libro, illustrato dalla giovane Gaia, sono quelle tradizionali (e antichissime), declinate pedagogicamente affinché l’universo delle ragazze e dei ragazzi si senta coinvolto, accolto e amato. Il libro nasce del resto dall’ascolto delle loro insicurezze e delle loro angosce, della loro genialità e delle loro intuizioni. Spesso le pratiche sono nate a scuola perché sono stati gli stessi ragazzi a suggerire all’autrice il modo migliore di proporle. La filosofia dello yoga, e la sua ricerca di un’unità tra mente e corpo, è particolarmente adatta a fronteggiare il senso di dispersione e disgregazione al quale sono soggetti i nostri giovani, li aiuta a concentrarsi, a vincere la paura del futuro e a gestire le grandi emozioni come l’invidia, la rabbia e l’amore, che rischiano di travolgerli.

Cod: 9788833361734

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