Joseph Jebelli - Shop - Diffusione del Libro https://www.diffusionedellibro.com/autore/joseph-jebelli/ Fri, 17 Jul 2026 07:27:04 +0000 it-IT hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0.2 https://www.diffusionedellibro.com/wp-content/uploads/2019/10/cropped-index-32x32.png Joseph Jebelli - Shop - Diffusione del Libro https://www.diffusionedellibro.com/autore/joseph-jebelli/ 32 32 167811012 Spegni il cervello. Arte e scienza del riposo mentale https://www.diffusionedellibro.com/prodotti/scienza-e-tecnologia-2/scienze-naturali/spegni-il-cervello/ https://www.diffusionedellibro.com/prodotti/scienza-e-tecnologia-2/scienze-naturali/spegni-il-cervello/#respond Mon, 27 Apr 2026 09:57:05 +0000 https://www.diffusionedellibro.com/prodotti/senza-categoria/spegni-il-cervello/ Neuroscienze . Psicologia fisiologica e neuropsicologia, biopsicologia . Stress

Autore: Joseph Jebelli
Editore: Ponte alle Grazie
Collana: Saggi

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]]> Sfruttare al massimo ogni istante. Mai indugiare, attardarsi, rimandare. Ottimizzare, sempre e comunque. Mai fermarsi. Per vivere una vita socialmente approvata servono disciplina ferrea e abnegazione. L’imperativo è uno solo: efficienza, efficienza, efficienza in ogni istante. Ecco, con Spegni il cervello tra le mani possiamo finalmente dire che questa ideologia dello sfruttamento è la porta attraverso cui l’infelicità entra nella nostra vita sotto forma di ansia, depressione, colpa, senso di inadeguatezza e alienazione… Non solo: è una forma di sabotaggio fisiologico, che mina il buon funzionamento di tutti i distretti corporei e può causare danni letali. Quando permettiamo al cervello di riposare e alla mente di vagare, quando «stacchiamo, accade qualcosa di sorprendente. Joseph Jebelli, unendo ricerca scientifica, esperienze personali e suggerimenti pratici, svela come le neuroscienze stiano finalmente facendo luce su ciò che accade alla mente e al corpo quando «non facciamo niente: le conseguenze positive sull’intelligenza, sulla creatività, sulla salute, sull’efficienza sono incredibili. Ma bisogna sapere come riposare: e questa è la guida più incoraggiante e appassionante che potreste mai trovare. Un libro che può finalmente cambiare la vita del lettore sulla base delle scoperte scientifiche più recenti e avanzate.

Cod: 9788868339135

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