Guy Lacroix , Ilaria Dal Brun - Shop - Diffusione del Libro https://www.diffusionedellibro.com/autore/guy-lacroix-ilaria-dal-brun/ Thu, 07 Aug 2025 15:41:20 +0000 it-IT hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8.2 https://www.diffusionedellibro.com/wp-content/uploads/2019/10/cropped-index-32x32.png Guy Lacroix , Ilaria Dal Brun - Shop - Diffusione del Libro https://www.diffusionedellibro.com/autore/guy-lacroix-ilaria-dal-brun/ 32 32 167811012 Il tuo cuore ti parla. Parla al tuo cuore https://www.diffusionedellibro.com/prodotti/varia-2/famiglia-salute-e-self-help/il-tuo-cuore-ti-parla-parla-al-tuo-cuore/ https://www.diffusionedellibro.com/prodotti/varia-2/famiglia-salute-e-self-help/il-tuo-cuore-ti-parla-parla-al-tuo-cuore/#respond Sat, 03 Jun 2023 10:05:09 +0000 https://www.diffusionedellibro.com/prodotti/senza-categoria/il-tuo-cuore-ti-parla-parla-al-tuo-cuore/ Stress . Ansia e fobie

Autore: Guy Lacroix , Ilaria Dal Brun
Editore: Edizioni Il Punto d'Incontro
Collana: Salute e benessere

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]]> La coerenza cardiaca è più di una specifica tecnica di respirazione per gestire al meglio lo stress. In pochi minuti al giorno, ti aiuta anche a sviluppare una potente intelligenza emotiva, focalizzata sul cuore e sulla sua capacità di intervenire nell’elaborazione delle emozioni. Il cervello riceve costantemente informazioni dai nostri organi, che gli comunicano il loro stato di funzionamento e gli permettono di impostare reazioni di adattamento a ciò che accade attorno a noi. E le informazioni più straordinarie, quelle che influenzano di più il nostro cervello, provengono proprio dal cuore. Possiamo insegnare al cuore a inviare segnali di benessere al cervello imparando una precisa frequenza respiratoria, la coerenza cardiaca emotiva, per ritrovare un senso di benessere quando ci sentiamo stressati, in ansia o emotivamente sottosopra. Con i suoi numerosi schemi e una varietà di semplici esercizi respiratori che ti faranno subito sentire meglio, Il cuore ti parla. Parla al tuo cuore ti mostra come trasformare le informazioni che vanno dal cuore al cervello, per riportare in prospettiva le emozioni negative e agire in modo più sereno e più efficiente!

Cod: 9788868208639

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