Emilie Steinbach , Susanna Molinari - Shop - Diffusione del Libro https://www.diffusionedellibro.com/autore/emilie-steinbach-susanna-molinari/ Tue, 19 May 2026 10:15:06 +0000 it-IT hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://www.diffusionedellibro.com/wp-content/uploads/2019/10/cropped-index-32x32.png Emilie Steinbach , Susanna Molinari - Shop - Diffusione del Libro https://www.diffusionedellibro.com/autore/emilie-steinbach-susanna-molinari/ 32 32 167811012 Il nuovo codice della longevità. Cambiare vita grazie alla biologia integrativa https://www.diffusionedellibro.com/prodotti/varia-2/famiglia-salute-e-self-help/il-nuovo-codice-della-longevita-cambiare-vita-grazie-alla-biologia-integrativa/ https://www.diffusionedellibro.com/prodotti/varia-2/famiglia-salute-e-self-help/il-nuovo-codice-della-longevita-cambiare-vita-grazie-alla-biologia-integrativa/#respond Tue, 19 May 2026 10:15:06 +0000 https://www.diffusionedellibro.com/prodotti/senza-categoria/il-nuovo-codice-della-longevita-cambiare-vita-grazie-alla-biologia-integrativa/ Medicina e salute: opere divulgative . Vecchiaia

Autore: Emilie Steinbach , Susanna Molinari
Editore: Giunti Editore
Collana: Varia

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]]> Longevità, ageing, healthy life… Sono parole che sentiamo tutti i giorni, ma in che modo la medicina e tutte le conoscenze che abbiamo ormai a disposizione possono aiutarci a vivere in salute il più a lungo possibile? Emilie Steinbach, neuroscienziata e dottoressa in biologia integrativa, ha messo a punto un protocollo partendo dal presupposto, condiviso dal mondo scientifico, che è il nostro stile di vita a farci ammalare: ci rende più pesanti e meno muscolosi, altera il microbioma intestinale, influenza il nostro umore e i nostri comportamenti, impatta sulle capacità cognitive causandone il declino… per non parlare della sensazione di essere sempre stanchi, stressati o depressi. A tutte le età, modificare le nostre abitudini è il modo migliore per invertire la rotta e prolungare l’aspettativa di vita mantenendo alta la qualità della salute fisica e mentale. Questo libro, che riassume anni di ricerche e di terapie provate dall’autrice prima di tutto su se stessa, propone 10 tappe verso il benessere. Dal risveglio al pranzo, senza tralasciare l’esposizione al freddo e al sole, fino alla cena e alle ultime indicazioni prima di coricarsi, seguendo questo nuovo codice sarà semplice controllare l’appetito e il peso, migliorare l’energia, le prestazioni cognitive, regolare l’umore e il sonno e gestire lo stress. La vostra nuova vita sta per cominciare!

Cod: 9791223284247

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