Elisa Della Sala - Shop - Diffusione del Libro https://www.diffusionedellibro.com/autore/elisa-della-sala/ Thu, 17 Sep 2026 10:33:09 +0000 it-IT hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.1.1 https://www.diffusionedellibro.com/wp-content/uploads/2019/10/cropped-index-32x32.png Elisa Della Sala - Shop - Diffusione del Libro https://www.diffusionedellibro.com/autore/elisa-della-sala/ 32 32 167811012 Yoga. 30 giorni di sequenze guidate per ritrovare la salute e il benessere https://www.diffusionedellibro.com/prodotti/varia-2/famiglia-salute-e-self-help/yoga-30-giorni-di-sequenze-guidate-per-ritrovare-la-salute-e-il-benessere/ https://www.diffusionedellibro.com/prodotti/varia-2/famiglia-salute-e-self-help/yoga-30-giorni-di-sequenze-guidate-per-ritrovare-la-salute-e-il-benessere/#respond Sat, 27 Jun 2026 12:26:02 +0000 https://www.diffusionedellibro.com/prodotti/senza-categoria/yoga-30-giorni-di-sequenze-guidate-per-ritrovare-la-salute-e-il-benessere/ Esercizio fisico e allenamento . Filosofia orientale e indiana . Mente, corpo, spirito: meditazione e focalizzazione

Autore: Elisa Della Sala
Editore: Elika
Collana: Manuali pratici sportivi

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]]> Vi state appassionando allo yoga ma siete alle prime armi? Vorreste alleviare disturbi cronici come insonnia, sindrome dell’intestino irritabile o sindrome premestruale? Se la risposta ad almeno una di queste domande è sì, allora questo manuale è per voi. Dedicato a persone di tutte le età e livello fisico, Yoga è lo strumento ideale per chi vuole imparare le basi della disciplina e cimentarsi nella pratica in modo guidato o per chi vuole consolidare i rudimenti già acquisiti. 30 minuti al giorno per 30 giorni vi permetteranno di imparare 50 asana base e routine giornaliere che vi aiuteranno a essere più forti e flessibili e a sentirvi meglio già dopo poche settimane. Cominciate subito! Live longer, feel better.

Cod: 9788898574902

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Autore: Elisa Della Sala
Editore: Elika
Collana: -

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]]> Mal di schiena ricorrente e cervicale per le troppe ore alla scrivania? Posture sbagliate anche da parte dei più giovani della famiglia? Ecco la soluzione: Il libro del mal di schiena, un manuale pratico essenziale per una schiena senza dolori e una postura corretta. Con esercizi guidati passo passo, questo libro aiuta a eliminare il mal di schiena e i dolori al collo e a prevenire possibili problematiche future.

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