Danilo Da Re - Shop - Diffusione del Libro https://www.diffusionedellibro.com/autore/danilo-da-re/ Wed, 11 Jun 2025 12:42:10 +0000 it-IT hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8.1 https://www.diffusionedellibro.com/wp-content/uploads/2019/10/cropped-index-32x32.png Danilo Da Re - Shop - Diffusione del Libro https://www.diffusionedellibro.com/autore/danilo-da-re/ 32 32 167811012 Mental Coaching e Metodo ME.CO.AL.SO. https://www.diffusionedellibro.com/prodotti/varia-2/famiglia-salute-e-self-help/mental-coaching-e-metodo-me-co-al-so/ https://www.diffusionedellibro.com/prodotti/varia-2/famiglia-salute-e-self-help/mental-coaching-e-metodo-me-co-al-so/#respond Wed, 11 Jun 2025 12:42:10 +0000 https://www.diffusionedellibro.com/prodotti/senza-categoria/mental-coaching-e-metodo-me-co-al-so/ Stress . Ansia e fobie

Autore: Danilo Da Re
Editore: Mind Edizioni
Collana: Se vuoi puoi

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]]> Conoscere l’ansia e lo stress significa comprendere come evitarli, gestirli e superarli. Tutto ciò ci aiuta ad affrontare e a risolvere i nostri problemi di salute fisica e mentale, senza dover ricorrere per forza a farmaci, i cui effetti collaterali sono ben noti a tutti. La mente, il corpo, l’alimentazione e il sonno esercitano un grande impatto sulla nostra salute e rappresentano i quattro pilastri del benessere. La nostra salute non dipende infatti necessariamente e soltanto da fattori esterni, ma anche e soprattutto da noi stessi. Per questo moti-vo, la psicologia e il mental coaching da soli non bastano, ma sviluppando il metodo ME.CO.AL.SO. Chiunque potrà apprendere un metodo vincente per potenziare la propria consapevolezza e controllo di se stesso, in modo da conquistarsi una vita migliore, più sana e più felice.

Cod: 9788869394546

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