Daniel Goleman , Richard J. Davidson , Daniele Didero - Shop - Diffusione del Libro https://www.diffusionedellibro.com/autore/daniel-goleman-richard-j-davidson-daniele-didero/ Fri, 06 Feb 2026 11:01:02 +0000 it-IT hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.1 https://www.diffusionedellibro.com/wp-content/uploads/2019/10/cropped-index-32x32.png Daniel Goleman , Richard J. Davidson , Daniele Didero - Shop - Diffusione del Libro https://www.diffusionedellibro.com/autore/daniel-goleman-richard-j-davidson-daniele-didero/ 32 32 167811012 La meditazione come cura. Una nuova scienza per guarire corpo, mente e cervello https://www.diffusionedellibro.com/prodotti/varia-2/famiglia-salute-e-self-help/la-meditazione-come-cura-una-nuova-scienza-per-guarire-corpo-mente-e-cervello/ https://www.diffusionedellibro.com/prodotti/varia-2/famiglia-salute-e-self-help/la-meditazione-come-cura-una-nuova-scienza-per-guarire-corpo-mente-e-cervello/#respond Thu, 02 Jan 2025 09:26:02 +0000 https://www.diffusionedellibro.com/prodotti/senza-categoria/la-meditazione-come-cura-una-nuova-scienza-per-guarire-corpo-mente-e-cervello/ Psicologia: opere divulgative . Mente, corpo, spirito: meditazione e focalizzazione

Autore: Daniel Goleman , Richard J. Davidson , Daniele Didero
Editore: Rizzoli
Collana: BUR Saggi

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]]> La meditazione è diventata una pratica molto diffusa, il rimedio per risolvere qualunque problema, dal sovrappeso alle relazioni di coppia al successo nel lavoro. Gli studi più recenti hanno ormai dimostrato la plasticità del cervello, cioè la sua capacità di modificarsi in base alle emozioni e agli stati mentali, e hanno aperto la strada a tutta una serie di metodi di “training mentale” che si propongono di migliorare la vita emotiva e intellettuale. In questo libro, Goleman e Davidson raccontano il loro interesse più che trentennale per la meditazione e le loro ricerche, spiegando la verità medica su ciò che essa può fare per noi e come trarne il massimo beneficio. Sgombrando il campo dalle distorsioni pseudoscientifiche e dai miti, dimostrano che al di là del benessere mentale la meditazione può portare in primo piano l’altruismo, l’empatia e la compassione, e indicano nuovi percorsi da seguire per sviluppare un addestramento mentale più efficace e duraturo, a beneficio di tutta la società.

Cod: 9788817105118

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