Anna Swanson , Paolo Silvio Poli - Shop - Diffusione del Libro https://www.diffusionedellibro.com/autore/anna-swanson-paolo-silvio-poli/ Fri, 05 Sep 2025 09:33:07 +0000 it-IT hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8.3 https://www.diffusionedellibro.com/wp-content/uploads/2019/10/cropped-index-32x32.png Anna Swanson , Paolo Silvio Poli - Shop - Diffusione del Libro https://www.diffusionedellibro.com/autore/anna-swanson-paolo-silvio-poli/ 32 32 167811012 Scienza dello yoga. Nuova ediz. https://www.diffusionedellibro.com/prodotti/varia-2/famiglia-salute-e-self-help/scienza-dello-yoga-nuova-ediz/ https://www.diffusionedellibro.com/prodotti/varia-2/famiglia-salute-e-self-help/scienza-dello-yoga-nuova-ediz/#respond Fri, 05 Sep 2025 09:33:07 +0000 https://www.diffusionedellibro.com/prodotti/senza-categoria/scienza-dello-yoga-nuova-ediz/ Mente, corpo, spirito: meditazione e focalizzazione . Medicina e salute: opere divulgative . Anatomia

Autore: Anna Swanson , Paolo Silvio Poli
Editore: Gribaudo
Collana: Hobby

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]]> Esplora la fisiologia e l’anatomia degli asana, in dettaglio e da ogni punto di vista, perfezionando tutte le posizioni. Recenti studi scientifici confermano quello che molti sperimentano ogni giorno: lo yoga apporta benefici a vari livelli, e può migliorare sensibilmente il nostro stato psicofisico. Scienza dello yoga, grazie al testo sempre chiaro e comprensibile e alle magnifiche illustrazioni, mostra che cosa succede al nostro corpo durante la pratica: le angolazioni, la circolazione sanguigna, la respirazione, quali muscoli lavorano maggiormente, qual è la posizione più corretta e molto altro. Questo libro si propone come il manuale definitivo per raggiungere il massimo della tecnica e ottimizzare i benefici per corpo, mente e spirito.

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