Alison Leighton , Joe Taft , Milvia Faccia - Shop - Diffusione del Libro https://www.diffusionedellibro.com/autore/alison-leighton-joe-taft-milvia-faccia/ Sat, 04 Jan 2025 10:16:05 +0000 it-IT hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8.2 https://www.diffusionedellibro.com/wp-content/uploads/2019/10/cropped-index-32x32.png Alison Leighton , Joe Taft , Milvia Faccia - Shop - Diffusione del Libro https://www.diffusionedellibro.com/autore/alison-leighton-joe-taft-milvia-faccia/ 32 32 167811012 Yoga a casa https://www.diffusionedellibro.com/prodotti/varia-2/famiglia-salute-e-self-help/yoga-a-casa/ https://www.diffusionedellibro.com/prodotti/varia-2/famiglia-salute-e-self-help/yoga-a-casa/#respond Sat, 04 Jan 2025 10:16:05 +0000 https://www.diffusionedellibro.com/prodotti/senza-categoria/yoga-a-casa/ Esercizio fisico e allenamento . Mente, corpo, spirito: meditazione e focalizzazione . Filosofia orientale e indiana

Autore: Alison Leighton , Joe Taft , Milvia Faccia
Editore: Edizioni Mediterranee
Collana: Yoga, zen, meditazione

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]]> Praticare lo yoga da soli senza la guida di un istruttore, consente di creare un modo personale di interpretare ed eseguire gli asana, magari concentrandosi di più sul respiro o su un tipo di meditazione. Praticando a casa si può creare ed esplorare liberamente lo yoga. Questo manuale è dedicato a chi ha perso l’abitudine fare yoga a casa, ma desidera riprenderla. Oppure a chi si sente bloccato a causa della mancanza di varietà degli esercizi o ha già una buona pratica e desidera migliorarla. Intende ispirare un punto di partenza da cui creare uno stile di yoga personale. Non è una guida alle posizioni, ma piuttosto un’integrazione di quanto i praticanti hanno già appreso. È un modo per affrontare lo yoga da una prospettiva diversa.

Cod: 9788827232309

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