Alessandro Valli - Shop - Diffusione del Libro https://www.diffusionedellibro.com/autore/alessandro-valli/ Fri, 03 Oct 2025 20:06:09 +0000 it-IT hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8.3 https://www.diffusionedellibro.com/wp-content/uploads/2019/10/cropped-index-32x32.png Alessandro Valli - Shop - Diffusione del Libro https://www.diffusionedellibro.com/autore/alessandro-valli/ 32 32 167811012 In forma camminando for dummies https://www.diffusionedellibro.com/prodotti/varia-2/famiglia-salute-e-self-help/in-forma-camminando-for-dummies/ https://www.diffusionedellibro.com/prodotti/varia-2/famiglia-salute-e-self-help/in-forma-camminando-for-dummies/#respond Fri, 02 Oct 2020 14:20:21 +0000 https://www.diffusionedellibro.com/prodotti/senza-categoria/in-forma-camminando-for-dummies/ Esercizio fisico e allenamento

Autore: Alessandro Valli
Editore: Hoepli
Collana: For Dummies

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]]> Camminare è un’attività alla portata di tutti, che non richiede attrezzature speciali, ma una buona preparazione psicofisica. In questo libro scoprirete tutto, ma proprio tutto, sulla camminata, dai vantaggi che questa attività fisica porterà nella vostra vita fino agli stili di camminata e alle tecniche più adatte a voi. In questo libro: scoprite quali sono gli innumerevoli vantaggi psicofisici della camminata; preparate un piano tattico-strategico per trovare il tempo per camminare; mettetevi in marcia con il vostro stile preferito; scegliete i materiali più adatti; dieci consigli per camminare meglio e in modo più efficace.

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